samedi 4 mars 2017
La reprise des séances de Kendo.
Après un mois de Février axé sur la recherche documentaire et le travail chorégraphique, nous sommes revenus progressivement vers un travail propre au Kendo.
Ainsi nous avons débuté notre séance du 28 février par des exercices de souplesses nécessaire à la fluidité du mouvement, s'en est suivi un travail de déplacement orienté sur la dépense énergétique et la mise en route cardiovasculaire.
Afin de travailler sur la justesse technique et l'acceptation face à la répétition des efforts nous avons choisis de mettre en place 3 ateliers. Les élèves étant 4 par atelier.
Chaque atelier représentait un Kata. Nous avons donc pu initier le travail sur le Kata n°3 plus communément appelé : Sanbonme
Ainsi nous avons débuté notre séance du 28 février par des exercices de souplesses nécessaire à la fluidité du mouvement, s'en est suivi un travail de déplacement orienté sur la dépense énergétique et la mise en route cardiovasculaire.
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| La fluidité et la précision du mouvement |
Afin de travailler sur la justesse technique et l'acceptation face à la répétition des efforts nous avons choisis de mettre en place 3 ateliers. Les élèves étant 4 par atelier.
Chaque atelier représentait un Kata. Nous avons donc pu initier le travail sur le Kata n°3 plus communément appelé : Sanbonme
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